招安小变态，拿回你力量——炼金庆祝七日玩（7.12-7.18）

摄/Irina Leoni

实践与带领庆祝多年，我和学员们都表示它是超级简单有力、瞬间调频的魔法，这一次，我邀你一起，走得更深。

基础版的庆祝，主要是庆祝那些很容易庆祝起来的美好之事，并哀悼那些感到痛苦的事，这已足以放大美好、安抚痛苦。

进阶版的庆祝

进阶版的庆祝，依然庆祝那些容易庆祝的美好之事，同时也庆祝那些需要一点炼金转化的态度才能庆祝起来的、一开始看着讨厌与痛苦的事，让暗爽变成明爽。

📖比如——

● 某个时刻感觉特别想要强度，这个强度可以是来自冲突，结果真的看似莫名其妙、实则完美安排地显化了一个冲突，一开始感觉受伤痛苦，后来却感觉到哭泣释放的美好，以及情绪强度本身带来的满足。庆祝它！

● 因为想做好人答应某件事，但内心自私的部分并不想要，结果看起来明明很努力，却搞得一团糟，被他人指责，感觉挺没面子，但这恰恰实现了不做这事的真实欲望。庆祝它！

● 说了好久想落地一件事，也跟好几个朋友聊过并得到支持鼓励，但就是一拖再拖，如有神助地想出各种方法拖，为了拖它把之前很多积了许久的其它拖延事项给麻利搞定了，真是个超级聪明给力的拖延专家啊。庆祝它！

穿越那个“不好意思”、“不太好吧”、“我怎么这么变态”、“不应该为这高兴啊”的评判阻抗，连结内在那个就是真的很享受它的小变态，和它一起庆祝秘密欲望的满足。

“有是想要的证据”。

会显化某种生命经历，是因为内在有一部分想要它。

经常，当我们觉察到自己又在运作某个破坏性的模式时，会指责自己，但不管怎么指责，也许虚心认错，但就是坚决不改，不如换成庆祝试试。

或者，实在放不下指责的乐趣，也可以去庆祝那份无比带劲的一边指责自己（施虐），一边被指责（受虐）的双重酸爽快感。

任何形式的阻抗，其实饱含了能量与生命力，当我们愿意去感知它、庆祝它，神奇的事情经常会发生。

亲测好用，不是一般的好用，一些曾经无比沉重卡住的议题，竟然瞬间转化成狂喜的源泉，那些用来压抑暗爽和隐藏偷笑的能量被解放出来，大摇大摆地在庆祝中绽放，并成为落地行动的强力燃料。

不过，注意力得放在庆祝本身之上，假装庆祝只为摆脱可不管用，你的潜意识太了解你了，糊弄不了的。

庆祝这件事，看起来再简单不过，但没有团体一起时，很容易“忘记”，包括我自己。

给忘记加引号，因为它其实是我们潜意识里想玩的一个游戏，通过“忘记”、“忙不过来”实践那些亲测确实能提升幸福感的方法，来逃避生而为人其实可以无条件持续感受到的生命狂喜。

尤其是炼金式的庆祝，因为太有力，小我很容易想逃避，而有了团体的支持与推动，就更容易玩起来，有疑惑时也可以寻求我和伙伴们的解答启发。

01

活动形式

7.12-7.18（周一到周日），我们将在微信群中相聚，每天会有文字引导、亲身示范、问答互动、即兴福利与创造等，重点是你亲身去实践庆祝书写，以及在被庆祝充能后，落地到实际生活中的杠杆行动。

没有与行动结合的内在觉察可能打个几天鸡血就过去了，被内在觉察推动的行动则会在与他人共享的物质世界中开启结构与动力，推动我们持续向前。

① 本次活动没有事先计划好的实时或录播视频课/语音课，但有可能会即兴创作一些小视频或录音，来回应大家在实践中涌现的问题与需求。

② 没有固定需要在线的时间，按你自己最方便的时间参与即可。

③ 你的庆祝书写内容可以私藏，也非常欢迎分享出来。

④ 我们将共同守护一个安全空间，对伙伴们分享的内容保密、不评判、并不在未经邀请同意的情况下对他人的书写内容给予分析建议。

⑤ 性别不限，年龄18岁以上即可。

*在这里，你不需要做任何你不想做的事，如果炼金式庆祝对你来说还太有挑战，你也可以在这里实践基础庆祝与哀悼。

02

尤其适合

① 想整合内在打架小人、释放纠结内耗、活出完整真我的力量

② 想用好玩且爽而非苦大仇深的方式觉察、成长、自然突破旧模式

③ 想要借力落地想做已久却深有阻抗的事

④ 觉得这主意很好玩，想来一起玩

03

并不适合

① 有自杀自伤倾向、抑郁症等需要专业心理治疗干预的情况（本活动为赋能取向而非治疗取向，并且炼金庆祝法需要内在有一定享受幽默与感受喜悦的资源）

② 想要躺平被照顾，不愿意主动行动，为自己的生命负全部责任

04

炼金投资

● 688元

● 早鸟价已结束

● 会员专享价：520元（适用于加入时间三天以上的知识星球成员）

05

学员反馈

· “庆祝自己找到了一直被忽视的问题，找到杠杆行动。对比第一天觉得无可庆祝，到了最后一天觉得可庆祝的东西好多，真是不虚此行。”

·  “回看这七日的庆祝，庆祝这‘庆祝’竟然走到了如此的深度，包含了这么多细节。庆祝我真的卸下了几麻袋的重担！”

· “虽然是比较三天打鱼两天晒网的那个，但回顾整个过程，发现真的发生了好多，每次在小组的带动下，认真庆祝，都是回到自己的感受、慢下来的过程，这与平时的节奏如此不同，以致于需要有意识地练习和小组的支持，这或许就是小组存在的意义。”

· “庆祝自己通过庆祝营，养成每天庆祝的习惯，有时是在心里默默完成，但也很有力量，有时会把庆祝内容用文字深入拓展开，果然获得内省和疗愈，发现生活中有很多值得庆祝和感恩的事。全然经历着自己的情绪，对自己有了很多接纳，尤其是作为女性的部分，当发出接纳自我的意愿，就能吸引来很多帮助我接纳自己的事情，发现越接纳自己，生命越有力量，有行动力去做了自己想做的事情，比如两次短途旅行。想把这份庆祝继续下去，并分享给身边的人。”

· “认识Crystal很开心，感觉让我看到了另一种可能，打破了很多没有质疑过的信念，也更有力量去改变和突破了。”

· “感觉跟Crystal学了三节课，平时看看大家的分享，语言组织能力都上了一个水平。“

· “庆祝自己打破被萦绕很多年的人情框架，去体验到全然接收的毫无负罪感的喜悦，谢谢Crystal带领的课程！”

带领者介绍

Crystal祉迎，毕业于南开大学商学院，在联合国教科文组织总部做过性别平等，深度行走与旅居欧亚非近20个国家的数字游民。

16年创立“Crystal的奇迹山谷”（后更名为“万物爱人Juicy Medicine”），致力于个人成长与深度性教育的写作与教学。

在瑜伽、密宗、萨满传统、情绪智慧、整体疗愈、非暴力沟通、Circling等方面均有涉猎。博采众长，自成一派。

文章散见于心探索、若道、青杏等媒体。曾与Yummy等机构与个人合作授课。

详细介绍可查看：Crystal祉迎：打开脑洞和心，将阳光照进每个曾竭力遮掩的角落 （内有舞蹈视频）。

助教介绍

Yuying林钰莹，公众号eightypercent主创，同济大学哲学硕士，曾在国内领先瑜伽连锁机构从事课程设计。

Frameworks Coaching Process认证教练。香港哲学咨询师执业项目受训中。

亦广泛涉猎于觉知女性周期、自由创作、占星、生态村、瑜伽、整体健康可持续的生活方式等，希望以理性思考与直觉感受的整合方式启发更多的生命。

报名方式

*请仔细阅读过全部文案再报名，大多常见问题已在文案中解答。如仍有疑问，可咨询助教。

*一经付款确认，不可退款，特殊情况可以自行转让名额。

*报名截止时间：7月11日24点

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(如需验证，姓是戴)

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付款后请扫码添加Yuying微信（请备注：炼金），

发送付款截图，完成报名，开课前会加你进群。

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每多一个人以庆祝炼金的态度对待生命
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终稿 - Crystal编辑 - Garlic

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（公号曾用名：Crystal的奇迹山谷）

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